口感清爽！直肠壁/高林孝光

单行本(实用) 口感清爽！直肠壁/高林孝光

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 スッキリ出る!直腸ストレッチ / 高林孝光
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管理编号: BO4364652
发售日： 2024/03/04
制造商: CCC Media House
著: 高林孝光

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家政学·生活科学
改善容易发胖的体质。只要1分钟就能变成清爽的身体！23年5月17日富士电视系演出引起热烈反响的直肠肌拉伸。这种拉伸有消除便秘、减肥、让肌肤变漂亮等各种优点。其实做这种拉伸的时候，有的人的脚后跟会浮起来。那是因为直肠弯曲了。直肠弯曲的话大便很难出来，容易便秘！另外，姿势不好(特别是驼背)也是便秘的主要原因。本书还引入了内脏按摩等，介绍了美容、健康效果显著的简单方法。3种拉伸，2种按摩，1种体操。就这些。谁都可以。日本人中因便秘而烦恼的人很多，另外大肠癌持续增加的今天，这是一种改善肠质，轻松排出不好东西的备受瞩目的健康法。