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家政学・生活科学
【内容介绍】
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※本产品为A4尺寸的大活字版，摘录于『股关节疼痛僵硬・倦怠・脚长差靠自己的力量克服！名医教授的最新1分钟体操大全(ISBN编码:9784866516165/A5尺寸)』的体操页面。
为了消除股关节的疼痛，锻炼支撑股关节的肌肉群，覆盖其肌肉，缓解与全身肌肉和内脏相连的肌膜线的僵硬是很重要的。作为股关节外科学权威的北里国立大学的高平尚伸教授介绍了一性地解决这些问题的方法。消除疼痛和僵硬的1分钟体操和改善脚长差的体操等，全面网罗了各种股关节疼痛的对应方法的最新自救医疗・指南。
【目录】
第1章股关节的疼痛和僵硬、重倦怠靠自己的力量得到缓解！超过100岁也能一直行走彻底防止卧床不起的股关节的
第2章股关节外科的专科医师断言！几乎所有的股关节疼痛都能通过<1分钟体操>得到改善
第4章完整版！找到适合自己股关节疼痛的1分钟体操！养成习惯就能尽情行走！盘腿！
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，左右脚长差就通过<脚长差矫正体操>得到改善
第5章连站立都很痛苦的重症就通过<钟摆运动>，
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