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菜谱
在日本各地邂逅各种食材，将应季的菜谱传达给观众的《<相叶MANABU>》。将至今为止节目中报道的<应季产地米饭>进行总结的第一份菜谱集决定发售了！每种食材都介绍了使用春夏秋冬应季食材制作而成的简单菜谱，因此马上就能找到用冰箱中的食材制作而成的菜谱。在卷首企划中，相叶雅纪、小峠英二、泽部佑(ハライチ)分别制作并招待<想让其他2人吃的菜谱>，刊登了3人愉快的料理&餐会。除了菜谱以外还加入了原创的企划，是节目粉丝必带的一册。