消除肌肉紧张，协调自律神经的插画只看整体/大桥筋

家政学、生活科学 消除肌肉紧张，协调自律神经的插画只看整体/大桥筋

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 筋緊張がとれ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体 / 大橋しん
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管理编号: BO4104186
发售日： 2023/12/14
制造商: KADOKAWA
著: 大橋しん
监督: 芦田京子

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家政学·生活科学
驼背、疲劳、肩膀酸痛、腰疼、发冷、眼睛疲劳、失眠症、高血压病……成为各种不适原因的<慢性肌肉紧张>，一瞬即消除，革命性的自我保养诞生了。现在最受瞩目的由第一人制作的、只看一眼就能改变身体的魔法插图集！头、脖子、背骨、躯干、股关节、骨盆、臀部和大腿、眼睛、脸、下巴、舌头、喉咙、胳膊和肩、手、呼吸、腹部和背部的肌肉、膝盖、脚趾……在本书中，将您身体的各部位按照插图的顺序，认真地进行放松。还介绍了不疲劳的站立姿势、坐法、熟睡的休息方法。作者是专攻难治性患者的理疗师，同时也是Alexan der Technique的教师的大桥信。利用图像的力量，以消除慢性肌肉紧张的独特手法，使众多的患者会好转。10长期畅销书『只要用魔法的词组就能使姿势变好的了不起的书』作者的最终版！