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社会转校、搬家、跳槽等，追求人生的重大变化时，我们至少要考虑<改变环境>这种选择。实际上，作者也多次改变了环境，但无法向一改变自己，人生也没有向上。经历了无数次的失败后，寺田先生发现了比环境的变化更重要的事情。那就是改变面对自己的方式，以及从在新的环境中遇到的人那里接受语言的方式。在这本书中，由从女演员转变为主持人的作者，讲述了<为了改变自己的思考转换>和<成为改变自己契机的《说话方式》的诀窍>。
