<无力>产生<强力>!/田中直史

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 「脱力」が「力強さ」を生む! / 田中直史 スポーツその他
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管理编号: BO3975706
发售日: 2023/06/07
制造商: 现代书林

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运动・体育
【内容介绍】
运动要求<强力>。
高尔夫的话,将锐利的球击出远处。
棒球的话,投出快速球。
格斗技的话,即使是非常强的对手,也需要打倒。
如何掌握其<强力>呢?
请想想一流选手的表现。
为了发挥最大的强力,应该尽可能地投入所拥有的力量,与<强力>几乎没有关系。
高级选手们到底是如何在身体的哪个部位以怎样的时机投入力量进行比赛的呢?
一般的想法,<强力>和<强力>是完全相反的概念。
整形外科医生对其谜团进行了科学的解说。
以高尔夫、网球、棒球、格斗技、足球为例,阐明了如何将<强力>和<强力>结合起来才能发挥出高的性能。
【目录】
第1部.最大发挥肌力的方法是?
第1章网球
第2章棒球
第3章高尔夫<短挥杆>
第4章高尔夫<全挥杆>
第5章日常生活中的<强力>
第4部.在格斗和足球中的<强力>第1章作为先行动作的肩胛骨
第2章
・第2章力量的真面目
第2部.运动现场的力量
・第1章网球
・第2章棒球
・第3章高尔夫<短挥杆>
・第4章高尔夫<全挥杆>
第5章日常生活中的力量
第3部.肩胛骨进一步产生力量!
・第1章先行动作的肩胛骨
・第2章肩所具有的特殊性
・第3章肩胛骨压迫手臂产生力量
第4部.格斗技和足球中的力量
・第1章推・戳动作中的力量
・第2章踢腿动作中的力量
第5部.离心力!
・第1章离心力的重要
・第2章离心力和高尔夫挥杆
【著者简历】
医学博士・整形外科专科医师
1955年大阪府出生。1981年毕业于弘前大学医学部。加入大阪市立大学医学部骨科手术教研室。1987年毕业于大阪市立大学研究生院医学1992 2000 2006康复医学一大野大野令和先天性髋关节脱位