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食谱
汤料不麻烦，很好！没有菜，只吃汤料一碟就很满足！YouTube注册人数11.6万人！完成了令人期待已久的第一个著作。肾脏是东方医学中肾脏变得健康的作者赠送的、对身体不适有效的魔法的汤料配方。为什么是肾脏？肾脏是身体的过滤装置。去除代谢物，为了使身体正常发挥功能而进行细微调整。肾脏健康的人，年轻，不疲劳。与老化有很大关系的是肾脏。可是24小时365天工作的肾脏，有疲劳的感觉。容易出现浮肿和发冷等轻微的身体不适。为什么是汤料？为了保持肾脏健康一最好的是，通过饮食充分摄取肾脏所需要的营养。因此简单且不麻烦，谁都能做的美味的汤料最强！而且汤料的营养吸收率也很好，能温暖身体，所以是一石二鸟。本书按目的介绍了使用对肾脏有好处的蔬菜制作的汤料。INDEX介绍了各种食材的功效，所以可以改变食材的搭配。另外，卷末介绍了对肾脏有好处的按摩和呼吸、穴位按摩、生活习惯等。轻松美味，快乐，无压力，自由地将对肾脏有好处的汤料引入生活中。CONTENTSPART超1！解毒汤料PART2对身体不适有效汤料PART3健康汤料PART4美容·减肥汤料PART5睡眠·精神稳定汤料PART7补肾的生活习惯PART8补肾食材作者档案大野沙织(大野沙织)先生主持爱心之风针灸院，20岁时患肾盂肾炎，右肾机能丧失，现在以一个肾脏为基础，介绍了对肾脏有好处的食材和改善身体不适的食材制作的汤料后，注册人数急剧增加，现在达到11.6万人(2023年2月)。这本书成为了第一本书。YouTube肾机能提升！