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家政学·生活科学<睡不着><感觉没睡><疲劳无法消除><不舒服>……etc.YouTube<美容整体外观TV>注册人数109万！超人气整体师教授真正的<快速睡眠>。其要领是<放松睡眠>。改变睡眠质量=放松=改变枕芯你现在使用什么样的枕头？起来的话，头不会从枕头上掉下来吗？早上，枕头不会错位吗？你知道人在1次睡眠中翻身将近20次吗？而且你知道人的头和保龄球一样重吗？从今天开始更换那个枕芯可能比较好。
