只需阅读就能使身心健康的中药养生之书

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本
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管理编号: BO2934158
发售日: 2022/12/03
制造商: 大和书房

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家政学·生活科学
来自香港的人气养生家,令人期待已久的第一本著作!养生其实非常简单,可以用身边的东西做成"理所当然"的东西!·下雨天少吃一点<甜的东西>·<因为疲劳而烤肉>是大错特错·<忧郁的心情>和<肠胃>的意外关系·为什么日本人有很多<冷寒症>?·不仅是房间,身体也需要<除湿>·常有的<睡眠>大误解!享受比8小时睡眠更重要的东西的同时,自己<让自己变得更健康>书!--附带只有在本书里才能看到的"只有这里"的视频QR编码!