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家政学·生活科学的人气角落令人期待已久的书籍化。介绍从至今为止每天早上播放的脸部训练(表情肌肉训练)中严格挑选出的约50种。训练由负责角落的井上清华播音员的摄影解说。复杂的动作也可以通过动画确认。表情肌肉的松弛提升脸部的印象!节目的背面也进行了紧密采访,对于Meizashi粉丝和INOANA粉丝来说都是必看的一册。