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运动・体育面向在中学、高中打棒球的选手及其指导者的一册。为了在比赛中获胜，<准备>是很重要的。从握球前的准备的准备、练习前·练习中的准备、对对战对手的准备、比赛前·当天的准备、比赛前到比赛中的准备，通俗易懂地解说各个场面的准备。
