东大毕业训练师的瘦腿大全头部的说明1分钟就能明白！

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 東大卒トレーナーの脚やせ大全 頭のいい説明で1分でわかる!
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管理编号: BO2261362
发售日： 2020/06/25
制造商: 鳄鱼书社
著: みすたーだいどー

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家政学・生活科学
美人开花系列/DO理工科的运动衫，试着追求美腿的最大公约数！想瘦一条腿的人…？总之，把股关节向外拧？为此，只要完成10个动作就可以了。从东京大学毕业后一直专注于美腿研究的作者介绍了压倒性的性价比肌肉锻炼。不紧、不累。即使讨厌肌肉锻炼也能坚持下去！另外，将想要锻炼的肌肉、应该放任不管的肌肉角色化后进行解说。充满了娱乐要素，无比简单的瘦腿参考书。