东大学毕业训练师的瘦腿大全用1分钟就能明白！

生活 东大学毕业训练师的瘦腿大全用1分钟就能明白！

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 東大卒トレーナーの脚やせ大全 頭のいい説明で1分でわかる!
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管理编号: BO2261362
发售日： 2020/06/25
制造商: 鳄鱼书
著: みすたーだいどー

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家政学·生活科学
美人开花系列/多理科教练，试着求出美腿的最大公约数！1？但想瘦腿的人…？总之，把股关节向外扭转？为此，只需完成10个动作即可。从东京大学毕业并成为教练的专注于美腿研究的作者，介绍了压倒性的性价比肌肉锻炼。既不紧，也不累。不喜欢肌肉锻炼也能坚持！另外，将想锻炼的肌肉群和想放任不管的肌肉群角色化后进行解说。充满娱乐元素，更容易理解的<瘦腿参考书>。