自我同情的正念

心理学 自我同情的正念

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日本名: 単行本(実用) 心理学 マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック
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管理编号: BO2216080
发售日： 2019/10/19
制造商: 星和书店
著: クリスティン・ネフ
著: クリストファー・ガーマー

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心理学
通过"为自己着想"来提高身心健康和恢复能力的心理程序拉姆。通过丰富的运动和冥想实践来学习其方法。