对于难以生存的每一天这样就可以了。实践笔记

单行本(实用) 生活 对于难以生存的每一天这样就可以了。实践笔记

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 生きづらい毎日に それでいい。実践ノート
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管理编号: BO2078462
发售日： 2018/09/20
制造商: 创元社
著: 細川貂々

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家政学・生活科学
生活・生活
长篇&畅销书《那样就可以了》的实践版登场！人际关系疗法的第一人设计的，证据疗法(有关于效果的科学理论)，是为了肯定自己的治疗笔记。只要在困难的时候填写，就能从消极的感情压力中解放出来！<压力体质>→<自我肯定体质>！<书写式工作簿+精神科医师・水岛广子的解说+漫画家・细川护熙貂々的漫画随笔>