生活 越老越聪明<大脑>的习惯

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 年をとるほど賢くなる「脳」の習慣
无库存
管理编号: BO2016477
发售日: 2017/12/10

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家政学·生活科学
生活·生活
<我想不起别人的名字><忘记去做什么了>到了中年,就容易从这些琐碎的事情中感觉到<大脑是衰退的一人>。但是最近的研究发现,年轻的大脑有只具备<中年大脑>所具备的能力。<抓住问题的大框架,高效地处理><发现事物的联系,引导早期解决><根据经验能够应对压力>等,认识到这些能力后采取行动,几乎不会碰到人生的问题。与最新的研究结果一起,介绍了让大脑始终保持健康的锻炼、饮食习惯、脑锻炼等,从中年到老年更好地生活的习惯。