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料理・美食回家后马上就能吃的冷冻保存菜肴是120食谱！<预先冷冻的菜肴>(40份)和<可以冷冻的预先制作>(62份)的2大构成。预先冷冻的菜肴是肉、蔬菜和调味料都可以整个装进袋子里冷冻菜品的便利食谱！如果在购买食材的当天放入冷冻的话，平时只要用平底锅或微波炉加热就可以吃<猪肉酱汁烧><青椒肉丝>等刚做好的菜。
