不反弹的减肥方法

家政学、生活科学 不反弹的减肥方法 Mynavi株式会社文库

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 リバウンドしないやせる食べ方 マイナビ文庫
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管理编号: 3Z220022
发售日： 2023/08/30
制造商: Mynavi出版
著: 西村紗也香

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家政学·生活科学
My Navi文库/<无法持续糖分限制><马上就会反弹>推荐给那样的人的是，3餐吃白米饭的减肥。本书从身体的结构和营养的摄取方法到吃得太多后的恢复方法、无法忍受时的零食、深夜的饮食，应有尽有。不要忍着不吃，要不要实践一下<减肥的吃法>？※本书是重新编辑了《不反弹的减肥吃法》(2019年小社发行)，并进行了文库化。