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■特典
・解说书(三折)
【收录时间】
147分钟
【画面尺寸】
宽
【封入特典内容】
棉本瑜伽工作室免费体验票(仅第一次)/解说书
※如果标题中没有<第一次>的记载，【封入特典内容】的第一次特典不在保修范围内。请事先了解后再购买。
【影像特典内容】
外瑜伽(音频文件)(将训练引导声音以AAC音频数据收录)/监修KAYO讲师的信息
【演出者一览】
制作人:棉本彰监修:KAYO演出:AVI/RHIE
【内容一览】
〈PROG拉姆〉60minutes program/40minutes program/20minutes program〈单点式瑜伽〉呼吸技巧简单
【图像解说】
日本的瑜伽第一人，棉本彰教练制作的系列。本作品收录了基础的PROG拉姆。可以学习以让呼吸和动作连动的"VINAYA"为重点的各种姿势。
【制作国名】
日
一