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【画面尺寸】宽版【内容一览】第1部分:上半身/第2部分:下半身/第3部分:腹肌【张数】1张【影像评语】包含健身运动家Gillian Michaels的新减肥拉姆。1天20分钟,通过拳击和踢腿进行流汗、屏气、瘦身的锻炼拉姆。