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【收录时间】60分钟【画面尺寸】宽版【演出者一观看】演出:乔纳斯・道格拉斯・纳西门托【内容一观看】〈知道基本动作〉踢球方法(传球)/接球方法(拦网)/脚底的使用方法/和对手的距离制作方法/投篮/切球道〈知道攻击动作〉SET打〈知道防守动作〉看对方/靠近对方/知道距离感/抓住时机