カルチャー雑誌 家政学・生活科学 強い血管をつくる習慣 最新版 カルチャー

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管理番号: ZKIN149784
発売日: 2024/01/30
メーカー: 宝島社

商品説明

TJMOOK/20代の若さを保つことが理想とされている血管年齢。血管が老化すると、心筋梗塞や脳卒中、認知症などといった危ない血管病を引き起こす原因に。本書では、突然死を招く血管病を未然に防ぐために血管を強くする習慣を、食事・運動・生活の3つの観点から解説します。