「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

新書 医学 「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書プレイブックス

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管理番号: BQ105328
発売日： 2023/09/19
メーカー: 青春出版社
編集: ホームライフ取材班

商品説明

医学
青春新書プレイブックス/50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。