体の硬い人に効くストレッチ

単行本(実用) スポーツ・体育 体の硬い人に効くストレッチ 体操

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管理番号: BO937606
発売日： 2015/06/23
メーカー: 学研
監修: 岩井隆彰

商品説明

スポーツ・体育
スポーツ
「体が硬い」ことが、肩こりや腰痛などの体の不調の原因。簡単なストレッチで体をやわらかくし、全身の痛みを改善する。