単行本(実用) 家政学・生活科学 がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる / maiminimalism

商品説明

家政学・生活科学
【内容紹介】
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掃除、洗濯、自炊、整理整頓……
いつも何かに追われているあなたへ
ズボラなミニマリストが紹介する
「モノ・家事・ストレスの手放し方」
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学校、仕事、家事などでくたくたな毎日。
帰ってきても料理をする気力もなく、洗濯物が山積みになっている……。
休日もお昼過ぎまで寝てしまって、散らかった部屋を横目にダラダラ……。
好きこのんでこんな生活をしているわけじゃないし、
何とかしたいとは思うけれど、うまくできない。
片付かない。
そんなあなたを「がんばらないミニマリズム」がお助け！
SNS総フォロワー約16万人の大人気ミニマリストが、
自身の経験をもとにした具体的な方法を伝授します。
＜この本を読むと、こうなります＞
○「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」という慢性的なストレスから解放されます
○「浅く、広い片付け方」ではなく、「とりあえず１箇所から」気軽に
整理できるようになります
○無理なく、モノと家事を手放せるようになります
○頑固な汚れを防ぐ「掃除しないための掃除」習慣が身に付きます
○定期的な「モノの手放しパトロール」ができるようになります
「いいのいいの、これでいいの」のマインドを大切に、
完璧を目指さず、「あなた自身の快適」を目指しましょう。
ズボラでめんどくさがりなミニマリスト、
mai minimalismさんの初めての書籍が、あなたの一歩を後押しします！