捨てる勇気100 / 小林弘幸

単行本(実用) 家政学・生活科学 捨てる勇気100 / 小林弘幸

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管理番号: BO4410985
発売日： 2024/05/09
メーカー: 宝島社
著: 小林弘幸

商品説明

家政学・生活科学
勇気を持って「捨てる」ことで自律神経を整え、不調を改善するメソッド集です。自律神経の名医・小林弘幸教授が開発したメソッドを１００本公開。部屋の片づけを通して自律神経を整えるというメソッドです。服、靴、本、雑誌、書類、文房具、ＣＤ、食器といった身の回りのモノをいかに「捨てる」べきかに加え、悩みの大部分を占める対人関係をいかに「捨てる」「整理する」べきかについても解説。