単行本(実用) 家政学・生活科学 めんどくさがり屋さん専用! 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ / 若林杏樹 / 深井裕樹
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商品説明
家政学・生活科学
【内容紹介】
どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！
寝起きでも!
スマホを見ていても!
ダラダラでいいんです
YouTube登録者数145万人最強トレーナー深井さんが教える
運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！
食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も
太もも-14cm
ウエスト-18cm
体重-5kg
とラクラク痩せた史上最楽の方法とは？
【著者略歴】
漫画家、ニックネームは「あんじゅ先生」。
新卒から５年間勤めた大学職員を退職して漫画家へ。
難解なことを面白く、わかりやすく漫画にすること得意とする。
体型は下半身にコンプレックスを持ち、ダイエットは少し痩せてリバウンドを繰り返す。
年齢を重ねるごとに気になる箇所が増えていく日々。
今回の連載でダイエット人生にピリオドを打つ！