商品説明
家政学・生活科学
□大切な人とより良い関係を築くために必要なこととは何か？
親子、夫婦、職場の人間関係……すべての人間関係の土台は、子どものころにつくられる──。
英国の人気心理カウンセラーが長年の臨床経験にもとづく深い洞察をもとに、現代の親子関係、人間関係を見つめ直し、実践的アドバイスをまとめた話題の書。
□子育ては幸福な瞬間ばかりではありません。あなたがわが子の言動に対していらだちや怒りなど負の感情を抱くとき、その原因は子ども自身にではなく、あなたが子どもだったころの親との関係にあるではと著者は問いかけます。
□本書ではまず自分自身の親子関係を見つめなおすことをきっかけに、自分が親から受けた受けた負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか、親として必要な心がまえ、産後鬱などの妊娠・出産期の悩みへの対処法、親子の関係がよくなるコミュニケーションの取り方、子どもの行動が変わる効果的な行動指針などをわかりやすく紹介。子ども、そして自分自身への理解を妨げる経験から距離を置き、子どもやあなた自身の感情を、負の感情も含めまるごと受け止めることの意義を説きます。
「10分で行動が変わった！」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な現代の育児書」「妊娠中から読みたかった」などの子育て期の読者からのコメントに加え、「人間関係全般に役立つ本。涙なしでは読めない」「自分自身をより深く理解できるようになった」等、広く人間関係全般に役立つ本として、世界中から多くの感動の声が寄せられています。
親子関係やすべての人間関係に悩む人に役立つ、深い洞察と希望に満ちた<<実践の書>>。世界40カ国130万部のベストセラー！