「凍らせしじみ」ダイエット -ダイエットのキモは肝臓にあった!

単行本(実用) 家政学・生活科学 「凍らせしじみ」ダイエット -ダイエットのキモは肝臓にあった!

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管理番号: BO3989095
発売日： 2023/07/21
メーカー: 扶桑社
著: 工藤孝文

商品説明

家政学・生活科学
臓器基礎代謝量No1! 肝臓を活かす、ゼロストレスのダイエットとは?数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報!エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。第一章 やせない理由は簡単なことだった第二章 究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり!第三章 肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」第四章 健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」第五章 失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある