商品説明
家政学・生活科学
【内容紹介】
【概要】
・３２万人登録「Ｅｌｌｙのボディメイクチャンネル」のユーチューバーが著者のダイエット本（動画視聴回数は２３００万回再生を超える）
・細胞が本来持つ力を覚醒させ、勝手に痩せる体に改良する。
・ダイエット本では少数派となる東洋医学をベースにして、差別化を図っている
●単なる動画の書籍化ではない
YouTubeでは「これをやって」という結論をどんどん紹介したり、エクササイズを紹介している。一方で書籍という形態は、これ１冊でOKという安心感と、全体を俯瞰したり、必要な情報を探しやすくするという意味では、書籍は動画よりも使いやすくなることが多い。そこで今回は、やせる方法の大全的なものを考えた。ただし平易に書かれた見開き完結が基本なので、つまみ食い感覚で手軽に使える。
●差別化を徹底的に研究している
東洋医学をベースにしたダイエット法が今回のテーマ。その中でも食生活がメインとなる。このようなダイエット本は、ほぼ存在しない。
実際に著者のＹｏｕＴｕｂｅでも、最初はキャッチーなエクササイズや食事に惹かれて見に来る人が多いが、東洋医学の話を簡潔にまぶすと、そこに食いついてくる視聴者は多いとのこと。
●年齢性別問わず通用するダイエット法である
年齢を重ねると、中年では簡単だと思うエクササイズの多くができなくなってしまう。そんな高齢者でもできるダイエット法となっている。なぜなら、食生活や睡眠など日常生活を少し見直すだけが多いから
●著者経歴もキャッチーで説得力がある
フルマラソン、トライアスロン、筋トレにハマっていた時期もあるが、一向に痩せなく路頭に迷ってしまった。そこで東洋医学に出会い、取り入れたところ、運動ジャンキーや根性論から離脱し、結果として１０ｋｇ痩せることに成功。勝手に痩せる体を手に入れることができ、そのメソッドでこれまで３０００人以上にダイエットの指導をしてきて、数十キロのダイエット成功者も続出させている。今では「運動こそ、コスパの悪すぎるダイエットである」とまで言い切っている。