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家政学・生活科学5年間で6000人以上の受講生にアドバイスをしてきた著者が語る50代ならではのものの手放し方や増やさないコツ、ラクにできる収納。東日本大震災を経験した著者の非常時の備え、楽する家事習慣、家族の片づけなどなど、すぐできる具体的な解決策が満載。