商品説明
社会
休むことは“悪”でも“負け”でもありません。精神科医が教えるセルフケア精神科医が教える 問題解決の手段としての休みの提案。こどもの「休む権利」に注目したセルフケアを紹介。自分の悩みから辿る対処法と、今すぐ実践できる簡単なワークをまとめた1冊。
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休むことは“悪”でも“負け”でもありません。精神科医が教えるセルフケア精神科医が教える 問題解決の手段としての休みの提案。こどもの「休む権利」に注目したセルフケアを紹介。自分の悩みから辿る対処法と、今すぐ実践できる簡単なワークをまとめた1冊。