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家政学・生活科学美人開花シリーズ/ド理系トレーナーが、美脚への最大公約数を求めてみた!脚を1?でも細くしたい人は…??とにかく股関節を外にひねる!??そのために、たった10個の動きを極めればいい。東京大学を出てまでトレーナーになった美脚研究に没頭した著者が、圧倒的なコスパ筋トレを紹介。キツくない、しんどくない。筋トレ嫌いでも続けられる!また、鍛えたい筋肉、放っておくべく筋肉をキャラクター化して解説。エンタメ要素満載で、この上なく分かりやすい「脚やせの参考書」です。
