単行本(実用) 家政学・生活科学 名医が考えた認知症にならない最強の食事術

1,100JPY
600JPY
0JPY
数量:
+
管理番号: BO2257144
発売日: 2020/06/24
メーカー: 宝島社

商品説明

家政学・生活科学
いつ自分がなってしまうかわからない認知症。普段の食事を少し改善するだけで認知症リスクは低減できることが分かってきています。しかし、あれはダメ、これもダメと制限ばかりしていてはストレスが溜まり、逆効果です。本書では、ゆるっと続けられる認知症予防の糖質オフテクニックを伝授します。食べるのが大好きな人、お酒をたくさん飲む人でも大丈夫。食べることを楽しみながら、認知症リスクをゼロにしましょう!