商品説明
家政学・生活科学
ママの仕事は24時間365日体制。 思う通りにならないことだらけで、ふとつらくなる…誰にだってそんなことはあります!でも大丈夫。 家族や子どもに振り回されずに「自分」を取り戻す、目からウロコの方法教えます。 ママたちのグチと文句を聞き続けてきたママ・コーチングの第一人者が、自身の体験も織り交ぜながら、あなたの気持ちの落ち込みとストレスの原因を、スッキリ解きほぐしてくれます。 「晴天のヘキレキの夫の浮気」 「元気すぎるわが子に肩身が狭い毎日」 「ネクラなママ友達にゲンナリ」そんな現実に直面したってドンと来い! 毎日周囲に振り回されっぱなしのあなたが、自分の生き方を「これでいいんだ!」と思えるようになる、目からウロコの気持ちの落としどころが満載です。 2010年の刊行時に、人気を博した本作にエピソードマンガを追加した増補改訂版。