一瞬でかたい体がやわらかくなる 魔法の美構造メソッド

単行本(実用) 家政学・生活科学 一瞬でかたい体がやわらかくなる 魔法の美構造メソッド

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管理番号: BO2155232
発売日： 2018/12/11
メーカー: 学研プラス
著: 藤原ヒロシ

商品説明

家政学・生活科学
生活・暮らし
筋肉を伸長するストレッチとは異なり、丹田や体幹を目覚めせることで可動域を広げるという新しいメソッド。1回行っただけで、開脚で床に肘がつくほど体がしなやかになったり、前屈の曲がりがよくなったりと、不思議なくらい柔軟性が高まる人が続出。