商品説明
料理・グルメ
料理・グルメ
筋トレは食事が9割!腹がへこんで仕事も人間関係も、人生も好転する Twitterフォロワー数15万人!大人気のマッチョ社長が考える最強の「食べ方」を公開。多忙、飲み会、外食…理想的な食事は難しいビジネスマンでも「最低限これだけやっておけば大丈夫」な内容を網羅した1冊
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