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家政学・生活科学生活・暮らし累計30万部超の矢上裕の「自力整体」シリーズ、初の新書版!自力整体の教室は、現在、全国に約500か所以上。毎週、1万人以上の生徒が自力整体を実践しています。テーマは背骨。背骨の隙間を広げる自力整体です。
