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商品説明
スポーツ・体育趣味・雑学大好評発売中!『筋トレと栄養の科学』のシリーズとして登場。フルマラソン完走を目指す人、自己ベストを更新したい人向けに、最先端の科学に基づく走り方食べ方休み方の方法を初公開する。