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商品説明
家政学・生活科学生活・暮らしマナーだけでやせられる。肌も体型も人生変わる、新しい食べ方の教科書糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。3万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。
