文庫自律神経の名医が教えるすごい「悩み方」の技術 / 小林弘幸

文庫 日本エッセイ・随筆 文庫自律神経の名医が教えるすごい「悩み方」の技術 / 小林弘幸 草思社文庫

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管理番号: 3Z222650
発売日： 2023/12/05
メーカー: 草思社
著: 小林弘幸

商品説明

日本エッセイ・随筆
草思社文庫/人は「悩み方」次第で人生に大きな差がつく。目の前に「悩み」という壁が現われたとき、「悩み方」を知らない人は右往左往して悪循環に陥るが、「悩み方」を知っている人は次々とそれを克服し、悩んだ経験を自分のプラスにして成長していける。本書では、自律神経研究の第一人者である著者が、一流のアスリートや文化人とかかわるなかで発見した「悩み方」の技術を紹介。仕事やプライベートですぐに役立つハウツーが満載。