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商品説明
【収録時間】120分【画面サイズ】ワイド【内容一覧】初級プログラム/中級プログラム/上級プログラム【枚数】1 枚【映像コメント】日本ヨーガ瞑想協会会長の綿本彰による究極メソッドを紹介する映像作品。まったくの初心者、さらにヨーガを深めたい中級者、数年以上の経験者やインストラクターという上級者、3クラス別のプログラムをまとめた決定版。
