商品説明
【画面サイズ】
ワイド
【内容一覧】
パート1：上半身/パート2：下半身/パート3：腹筋
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。1日20分、パンチ＆キックで汗を流して息を切らせてシェイプアップするプログラムをレクチャーする。
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ワイド
【内容一覧】
パート1：上半身/パート2：下半身/パート3：腹筋
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。1日20分、パンチ＆キックで汗を流して息を切らせてシェイプアップするプログラムをレクチャーする。