商品説明
【収録時間】
40分
【画面サイズ】
ビスタ
【特典内容】
マドレボニータ式『産後のセルフケア』小冊子(計23P オールカラー)
【出演者一覧】
出演：吉岡マコ
【内容一覧】
「ポッコリお腹」の引き締め/「上半身・下半身」のエクササイズ/赤ちゃんの抱っこからくる「肩こり」の解消法/夜泣きのために少ない睡眠時間でもぐっすり眠るための「骨格体操」 他
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
カリスマ・インストラクター吉岡マコが、産後女性の悩みに効果的なエクササイズをレクチャー。絶大な信頼を集める彼女が提案する□美しいだけでなく心地よさを保つカラダ”を手に入れる方法を解説する。