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商品説明
【収録時間】70分【画面サイズ】スタンダード【枚数】1 枚【映像コメント】マイケル・ジャクソンなどのバック・ダンサーとして活躍したユーコ・スミダ・ジャクソン。本作は、眠っている細胞を目覚めさせるという彼女が考案のエクササイズを紹介するハウツー作品。動・静・クールの3パートに分けて送る。