詳細:
商品説明
【収録時間】60分【画面サイズ】スタンダード【枚数】1 枚【映像コメント】日本におけるピラティスの第一人者、山路さなえによるレッスン作品。無理な運動をすることなく、インナー・マッスルを鍛えることで姿勢や歪みを修正、しなやかなボディラインを目指す。丁寧なエクササイズが展開される。【製作国名】日