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TJ MOOK/堅持下去的話現在成為話題的<燕麥粥減肥>。其實燕麥粥含有豐富的膳食縴維、維生素B、礦物質、蛋白質,是可以抑製血糖值上升的萬能減肥食品。這種燕麥粥的絕品食譜在人氣食譜網站中介紹!披薩和意大利麵等對正在減肥猶豫不決的菜品,如果換成燕麥粥的話,罪惡感0就能吃得很香♪