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TJMOOK/不要做得太多,不要吃得太多。一汁一菜健康身心!<使用馬剋杯,只用微波爐就能製作料理>的一祥子的創意菜譜。竟然還收錄了用微波爐能做的油炸食品的菜譜。肉類,魚類,蔬菜都能很好地攝取,營養方麵也很可靠<村上汁村上菜>。把材料和調味料放入馬剋杯裏,用微波爐加熱的話,瞬間就能做出美味的料理。一