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這本書的作者是一位打400碼的木桿擊球，以提高飛行距離為主的高爾夫專業教練。此前通過視頻和書籍介紹了作者的多方麵揮桿方法，這本書首次公開了該專業教練的揮桿理論。根據身體的構造(肌肉和骨骼)、結構和物理等，通過有根據的邏輯來解說提高高爾夫技能的方法。模仿職業高爾夫選手的揮桿外觀來記住也是一種進步的方法，<用球桿來做什麽？><右腳踢到地麵嗎？><在右腰位置能否擊球？>等，關於揮桿動作一和一，在解釋其目的和理由的同時，淺顯易懂地展開具體的身體動作和用法。