產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
現代社會可以選擇TJMOOK、遠程辦公、彈性等多種工作方式。然而，很多日本人在不知道正確的<休息方式>的情況下，容易積累疲勞。本書分為身體疲勞、大腦疲勞、精神疲勞3個軸心，關於現在自己是否真的能休息、正確的休息是什麽等問題，在各領域專家的監督下，介紹可以立即實踐的具體想法。
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現代社會可以選擇TJMOOK、遠程辦公、彈性等多種工作方式。然而，很多日本人在不知道正確的<休息方式>的情況下，容易積累疲勞。本書分為身體疲勞、大腦疲勞、精神疲勞3個軸心，關於現在自己是否真的能休息、正確的休息是什麽等問題，在各領域專家的監督下，介紹可以立即實踐的具體想法。