有趣的理解老年人自律神經的新常識 文化

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日本名: カルチャー雑誌 家政学・生活科学 面白いほどわかる シニアのための自律神経の新常識 カルチャー
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管理編號: ZKIN146987
發售日: 2023/11/15
製造商: 寶島社

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關於看似知道卻不知道的自律神經,特別是老年一代想知道的事情,在插圖的同時進行徹底的解說。身體的倦怠和失眠、出汗、發熱、心悸、頭暈、頭痛等癥狀和容易疲勞、在季節交替時容易搞壞身體,可能是自律神經的老化的原因。因此,介紹調整自律神經的生活習慣和輕微的運動等生動生活的提示。/TJMOOK